Απλές συμβουλές για κάθε γυναίκα που θέλει να μείνει έγκυος

-

- Advertisment -.
- Advertisement -
- Advertisement -

Κατά κανόνα υγιής γονείς κάνουν υγιή παιδιά, ως εκ τούτου θα πρέπει να ελέγξετε κατά πόσο είστε έτοιμοι να τεκνοποιήσετε, εσείς και ο άνδρας σας, και να ενδιαφερθείτε να αλλάξετε τις μέχρι τώρα “κακές” συνήθειες.Τουλάχιστον τρις (3) με οχτώ (8) μήνες πριν την σύλληψη πρέπει να εφαρμόσετε τις ακόλουθες συστάσεις με μοναδικό σκοπό να αποκτήσετε τις καλύτερες προϋποθέσεις για την επίτευξη μιας επιτυχούς εγκυμοσύνης.

1. Κατ’αρχήν θα πρέπει να φροντίσετε να διατηρήσετε την φυσική σας κατάσταση ελέγχοντας το σωματικό σας βάρος με υγιεινή διατροφή και άσκηση με μέτρο.

2. Να κόψετε τις κακές συνήθειες (κάπνισμα,αλκοόλ, εξαρτησιογόνες ουσίες αλλά και να περιορίσετε ή να κόψετε τελείως τον καφέ).

3. Αρχίστε έγκαιρα τη πρόσληψη φολικού οξέος αφού έχει αποδειχθεί ότι η προσθήκη 400μg (o,4mg) τρις μήνες πριν και μετά τη σύλληψη μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο ανωμαλιών του ΚΝΣ (δισχιδή ράχη) και λυκοστόματος ή λαγώχειλου του παιδιού σας.

4. Ρυθμίστε τυχόν χρόνιο νόσημα όπως διαβήτη, υποθυρεοειδισμό,άσθμα,υπέρταση,φαινυλκετονουρία (PKU),θρομβοφιλία κ.α., επιλέγοντας την ασφαλέστερη θεραπευτική αγωγή για το παιδί σας.

5. Μην διακόπτετε αυθαίρετα προηγούμενη αγωγή για χρόνιο νόσημα χωρίς τη συμβουλή του γιατρού σας.

6. Ελέγξτε τα εμβόλια σας και το βαθμό ανοσοπροστασίας σας μεταξύ των αλλών έναντι της ερυθράς και της ηπατίτιδας Β.

7. Ελέγξτε και θεραπεύστε τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα (AIDS), καθώς και οποιοδήποτε πρόβλημα με τα δόντια σας.

8. Διακόψτε τα αντισυλληπτικά ή αφαιρέστε το ενδομήτριο σπείραμα και προγραμματίστε το τεστ Παπανικολάου.

- Advertisement -
Παντελής Μεσσαρόπουλος
Παντελής Μεσσαρόπουλοςhttp://drmessaropoulos.gr/
Ο Παντελής Μεσσαρόπουλος είναι Μαιευτήρας - Γυναικολόγος, έχει Μεταπτυχιακό τίτλο στην Παθολογία της κύησης και είναι υποψήφιος Διδάκτορας του Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Επίσης είναι Επιστημονικός συνεργάτης στη δεύτερη Πανεπιστημιακή κλινική του «Αρεταιείου» Νοσοκομείου, ειδικός σε θέματα Επανειλημμένων Αποβολών και Πρόωρης Ωοθηκικής Ανεπάρκειας, καθώς και στα Μαιευτήρια ΡΕΑ και ΙΑΣΩ.
- Advertisement -

Τελευταία άρθρα

Ο διάσημος συνθέτης και πιανίστας Guy Manoukian για πρώτη φορά στην Ελλάδα

Η AM Management & Productions παρουσίασε για πρώτη φορά στην Ελλάδα, για μία και μοναδική συναυλία, τη Δευτέρα 11...

Criminal Minds: Beyond Borders:Πότε ξεκινάει ο δεύτερος κύκλος;

Πρεμιέρα την Τρίτη 19 Νοεμβρίου για τον δεύτερο κύκλο της τηλεοπτικής αστυνομικής σειράς Criminal Minds: Beyond Borders, σε πρώτη...

Δείτε την εκρηκτική εμφάνιση της Ελένης Φουρέιρα με Celia Kritharioti Couture

Με μια μίνι μαύρη δημιουργία με κρόσια του οίκου Celia Kritharioti Couture, επέλεξε να εμφανιστεί η Ελένη Φουρέιρα σε...

Προστατευτική κρέμα συγκάματος SEPTONA calm n’ care: Ενα προϊόν πολλές ιδιότητες

Ενα μοναδικό προϊόν με απίτευτες ιδιότητες λανσάρει εδώ και αρκετά χρόνια η  ελληνική εταιρεία Septona. Πρόκειται για την προστατευτική...
- Advertisement -
- Advertisement -

Μπορεί επίσης να σας αρέσειΣΧΕΤΙΚΑ
Συνιστάται σε εσάς